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倩狐减肥是正规的吗?张先生找到倩狐成功减重50斤

来源: 倩狐减肥  日期:2020-09-28 14:56:38  点击:2180 
  大家好!我叫张炜昕,今年36岁,一个准中年的尴尬年纪,总听到有人说,中年人做什么都不容易,就是容易发胖,我觉得,这话说得也对,也不对!毕竟我是从十年前就开始发胖的,只是到了这个年纪,想减下来,已经不那么容易了。
 
  
 
  减肥前
 
  壹
 
  十年前,我和爱人刚结婚,享受甜蜜的幸福时,也开始要承担家庭的压力,为了多挣钱,撑起这个家,我开始废寝忘食的工作。终于,常年累月的,应酬酒局,长期熬夜加班、以及缺少运动,让我慢慢的成为了一个大腹便便的油腻中年人,而这一胖就是十年。
 
  
 
  减肥前侧面
 
  过了30岁后,由于肥胖,总感觉身体状况大不如前,隔三差五的就感冒发烧,小毛病不断,上个楼梯都会气喘吁吁,去医院体检,也查出来脂肪肝等问题。家人和我自己其实都有些担心,但大家都知道,中年男人怎么能轻易倒下呢?
 
  贰
 
  一次有朋友和我推荐,说他最近吃了一款澳洲带回来的保健品,效果很好,要我也试试,一盒只要3999元,我觉得,为了健康嘛,花点钱也值得,可以试一试,后来连续吃了四五盒,该得病还是照样得,而那个卖给我保健品的朋友也突然就从我的朋友圈消失不见了。
 
  
 
  后来爸妈和妻子也陆陆续续给我买过很多保健品,什么补肾的、补脑的、健脾的、护心的我都吃过,前前后后花了有近10万块吧!但是依然没有效果,直到我某一天,看到一篇关于关于中年肥胖的文章,文中说胖才是百病之源,尤其人到中年,肥胖带来的问题更加多!我这才开始意识到,自己应该要减肥了。
 
  叄
 
  很庆幸,在我开始决定减肥后,就遇到了倩狐,体脂规划师在了解了我的发胖历史后,告诉我,我属于顽固型肥胖,要想做到减肥不复胖,就要从饮食习惯,生活习惯上彻底进行改变。不然很快就会反弹回来。
 
  我开始按计划执行,每天合理规划饮食,尽量做到清淡,把重口味的习惯,慢慢改了过来,并注意营养均衡,蔬菜、蛋白质、碳水、优质脂肪,都会按量摄取。一些可有可无的应酬,能推也就推掉了。晚上有时间,也不会躺在沙发里玩手机,而是出门夜跑一会,做些燃脂操。
 
  
 
  减肥中期的我
 
  就这样,保持了一段时间后,周围的朋友开始问我“你最近是不是在减肥?”“你好像瘦了很多啊?”。只用了短短一个月的时间,我就瘦了18斤,身材也恢复了一些。
 
  我想趁热打铁,但是体脂规划师却劝我还是不要着急,减肥是个培养习惯的长期过程,一段时间内瘦太多,不单单对身体不好,还特别容易反弹。我觉得有道理,便将现在的生活与饮食习惯一直默默保持住!
 
  肆
 
  终于,四个月后,我完成了减重50斤的任务,我还记得当天称体重时的感受,就好像登山爬到了顶峰,再回看来路时,才有的一种感慨。现在的我,已经完全看不出曾经那么胖过,一些多年未见的老朋友,甚至有点认不出我来。
 
  
 
  完全瘦下来后穿工装的效果
 
  看来人到中年,并不需要保健品来维持健康,从我身上,相信大家都看到了,减肥才是通往健康的快速通道,我现在感觉身体非常轻盈,每天都精神满满,整个人的状态与发胖时相比,完全是两个样子。
 
  
 
  减肥后
 
  现在我的生活习惯已经完全改善了,再也不用担心反弹的风险。也让我明白减肥并不是越快越好,凡事都是坚持的过程。
 
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